フィジカル カウンセリングでは、kinesiology（運動身体学）を基に、筋肉と骨格のアライメントを整え、身体の使い方を理解し、様々な悩みを解決していく行為で、欧米ではポピュラーに行われています。
性格が十人十色といわれるように、人によって身体つきも異なります。生まれつき足が長い、細身であったり、各人に長所短所があります。その短所を解決して悩みを克服していくことが目的です。
※ただし、医療行為や治療ではありません。
踊ることは楽しいし、レッスンも好き。でも順番に覚えるのに精一杯で、きちんと動けていない気がする。
たくさんおけいこしても足がきれいにならない。それどころかどんどん筋肉が太くなっていく。
O脚、扁平足、外反母趾、側湾症、猫背等、レッスンしても改善しない悩みがある。
慢性的な身体の痛みが伴いながらも我慢して踊っている。
ダイエットスパイラルに陥っている。
根本的に踊るための身体の使い方が理解できない。
約1時間強のレッスンだけでは理解できないことだらけですよね。踊ることのない一般の方でも身体の悩みはお持ちでしょう。身体で表現するダンサーたちがその使い方を理解しないまま無理を重ねていけば、身体は悲鳴をあげ、大きな怪我をしてしまいます。身体的精神的に疲労がたまり、摂食障害にもなりかねません。
ダンスでは日常のなかでは意識することのできない身体の使い方をしています。大切なのは、その意識を目覚めさせ、姿勢を整えることなのです。
とにかく自分自身の身体と向き合うことが大切です。
プライベートカウンセリングを行い、その方にあったオーダーメイドのエクササイズプログラムを作成します。エクササイズには、ストレッチ、フロアリング、コンディショニング、マッサージなどを伴います。その間、理想の踊りを目指して身体の使い方を理解するためのアドバイスをします。
完全予約制、ダンス歴、年齢、性別、所属スタジオは不問です。また秘密は厳守いたします。
手遅れはありません。少しでもきれいになりたい。楽に踊りたいと思ったらどんな小さな悩みでもお問い合わせ下さい。
今より楽しいレッスンと新しい踊りに向かって一緒に努力していきましょう。